일본 온천 10가지 종류와 효능, 추천 온천지 가이드

온천마다 색과 향이 다른 이유는?

여행지에서 만난 온천 (溫泉) 의 물이 에메랄드 그린으로 흐려져 있거나, 적갈색으로 물들어 있거나, 썩은 달걀 같은 독특한 냄새가 나거나. “온천이 이렇게나 다르구나”라고 느껴 본 적 있으신가요?

그 차이는 사실 물속에 녹아 있는 성분의 차이에서 비롯됩니다. 일정한 기준을 충족하는 온천은 함유 성분에 따라 10가지 종류의 요양천(療養泉, ryōyōsen) 으로 분류되며, 각각 고유한 색과 향, 감촉, 그리고 효능을 가집니다.

이 글에서는 그 10가지 천질 (泉質) 을 소개합니다. 도감을 보듯 둘러보며 다음 온천 여행에서 “어떤 물에 몸을 담그고 싶은지” 고르는 길잡이가 되었으면 좋겠습니다.

또한 온천의 정의와 역사에 대해서는 아래 글에서 자세히 설명합니다.

「천질」은 물에 녹아든 자연의 레시피

「천질 (泉質, sen-shitsu)」이란 온천에 포함된 성분의 조합에 따른 분류를 말합니다. 마치 수프의 육수가 다시마·가다랑어·멸치의 차이에 따라 풍미가 달라지듯, 온천도 지하를 흐르는 동안 녹아드는 성분의 차이에 따라 천질이 결정됩니다.

일본에서는 환경성 (環境省, Ministry of the Environment) 이 정한 광천 분석법 지침 (鑛泉分析法指針, Kōsen Bunseki - hō Shishin) 에 따라, 온천을 함유 성분의 종류와 함량에 따라 10가지 천질로 분류합니다.

단순온천: 부드럽고 열린 물

색과 향이 모두 은은하고, 닿는 감촉이 부드럽다. 일본에서 가장 많은 천질이 바로 단순온천(單純溫泉, tanjun onsen) 입니다.

「단순」이라는 표현은 함유 성분의 총량이 비교적 적다는 의미로 (온천수 1kg 중 1,000mg 미만), 자극이 적기 때문에 어린이부터 노인까지 안심하고 즐길 수 있는 물입니다.

물은 무색투명하고, 향도 거의 없으며, 피부에 닿는 감촉은 산뜻한 것이 기본입니다. 다만 pH가 8.5 이상인 경우에는 알칼리성 단순온천(arukarisei tanjun onsen) 으로 불리며, 매끈매끈한 독특한 감촉이 됩니다. 알칼리의 작용으로 피부 각질이 부드러워지기 때문에 「미용탕 (美肌の湯, bihada no yu)」으로 사랑받는 온천지도 적지 않습니다.

염화물천: 식지 않는 「데움의 탕」

염분이 주역인 온천이 바로 염화물천 (鹽化物泉, enkabutsu-sen) 입니다. 바닷물과 비슷한 성분 구성으로, 핥아 보면 짭짤한 맛이 느껴지는 경우가 많은 물입니다. 일본 각지에서 볼 수 있는 비교적 흔한 천질이기도 합니다.

입욕 중 피부에 묻은 염분이 욕탕에서 나온 뒤에도 땀의 증발을 막아 줍니다. 그래서 몸의 심부까지 데워지고, 식기 어렵다는 특성에서 예부터 「열의 탕(熱の湯, netsu no yu)」「데움의 탕(溫まりの湯, atatamari no yu)」으로 불려 왔습니다. 추운 겨울이나 눈이 흩날리는 온천지에서 즐기면 그 특성을 더욱 실감할 수 있습니다.

물 색은 무색투명 ~ 옅은 노란색. 고대 바닷물에서 유래한 온천지에서는 강렬한 짠맛에 놀라는 경우도 있습니다.

탄산수소염천: 매끈매끈한 피부를 만드는 「미용탕」

피부에 닿는 순간 매끈매끈한 신비로운 감촉이 있는 물. 그것이 탄산수소염천 (炭酸水素鹽泉, tansansuiso-en-sen) 입니다.

주성분인 탄산수소 이온에는 피부의 피지와 오래된 각질을 씻어내는 작용이 있습니다. 욕탕에서 나온 뒤 피부가 한 꺼풀 벗겨진 듯 매끈해진다는 점에서, 특히 나트륨형 탄산수소염천은 예부터 「미용탕(美肌の湯, bihada no yu)」「중조천(重曹泉, jūsōsen)」으로 인기를 모아 왔습니다.

물은 무색투명. 향도 거의 없고, 미끈한 감촉만 남는 유형의 물입니다. 한편 칼슘·마그네슘을 많이 포함한 유형에서는 토수구나 욕조 가장자리에 석회 같은 흰 침전물이 생기기도 합니다. 이것도 탄산수소염천만의 표정 중 하나입니다.

황산염천: 조용히 몸을 보살피는 「상처의 탕」

주성분은 황산 이온. 차분한 감촉이 특징으로, 예부터 「상처의 탕(傷の湯, kizu no yu)」「중풍의 탕(中風の湯, chūbu no yu)」으로 불려 왔습니다. 중풍 (中風) 은 뇌졸중을 가리키며, 혈액 순환을 돕는 물로 탕치장에서 귀하게 여겨진 역사를 가집니다.

나트륨형 (옛 명칭·망초천, bōshōsen), 칼슘형 (옛 명칭·석고천, sekkōsen), 마그네슘형 (옛 명칭·정고미천, shōkumisen) 으로, 함유 양이온의 차이에 따라 감촉이 나뉘지만 모두 보습성이 높아 욕탕에서 나온 피부를 촉촉하게 가다듬어 줍니다.

물 색은 무색투명 ~ 옅은 갈색 (철분을 포함한 유형의 경우). 향은 은은하고, 쓴맛이 느껴지는 경우도 있습니다.

이산화탄소천: 온몸을 간질이는 「거품의 탕」

물에 몸을 담그면 피부 곳곳에 작은 거품이 달라붙습니다. 톡톡 쏘는 감촉이 즐거운 것이 이산화탄소천 (二酸化炭素泉, nisanka-tanso-sen) 입니다.

그 거품의 정체는 물에 고농도로 녹아든 탄산가스. 피부를 통해 흡수되는 탄산이 혈관을 확장시키고 혈액 순환을 촉진해 줍니다. 비교적 미지근한 물에서도 몸이 잘 데워지는 것은 그 때문이며, 미지근한 탕에 천천히 몸을 담그는 스타일이 어울리는 천질입니다.

다만 탄산은 온도가 올라가면 빠져나가는 성질이 있어, 일본에서는 희귀한 천질이기도 합니다. 고온 원천이 많은 화산열도 일본에서 탄산을 그대로 유지한 채 솟아나는 온천은 그리 많지 않습니다.

물 색은 무색투명, 입에 머금으면 금속 같은 맛이 느껴질 때도 있습니다.

함철천: 공기와 닿아 색이 바뀌는 「황금의 탕」

땅속에서 솟아날 때는 무색투명하지만, 공기와 닿는 순간 적갈색이나 황금빛으로 물들어 갑니다. 화학반응 그 자체를 보는 듯한 드라마틱한 물이 바로 이 함철천 (含鐵泉, gantetsu-sen) 입니다.

포함된 철 이온이 산소를 만나 산화하면서 색이 변합니다. 토수구에서 손바닥에 떠 올렸을 때의 투명함과, 욕조에 고인 물의 짙은 색을 비교해 보면 그 변화가 잘 보입니다.

물 색은 적갈색 ~ 황금빛. 철의 향, 그리고 입에 머금었을 때 느껴지는 금속 같은 맛도 독특합니다.

산성천: 강렬한 자극과 살균력의 물

입에 머금으면 시큼하다. 피부에 닿으면 따끔거린다. 못을 담가 두면 녹슬어 가늘어진다. 그런 강인한 물이 산성천 (酸性泉, sansei-sen) 입니다.

수소 이온을 풍부하게 함유해 pH가 3을 밑도는 강한 산성을 보입니다. 살균 작용이 매우 강해서 예부터 피부병을 다스리는 물로 탕치객을 끌어모아 왔습니다. 다만 피부가 약한 분이나 어린이에게는 자극이 너무 강할 수 있어, 입욕 후에는 맑은 물로 피부를 헹구는 것이 정석입니다.

세계적으로 봐도 이 정도로 강한 산성 온천이 한데 솟아나는 나라는 드물어, 일본만의 개성 넘치는 물이라고 할 수 있습니다.

물 색은 무색 ~ 약간 흐림. 코를 톡 쏘는 자극적인 향과 핥아 보면 레몬보다 시큼한 맛이 있습니다.

함요오드천: 바다의 기억을 품은 황금빛 물

10가지 천질 중 가장 새롭게 합류한 천질이 바로 이것입니다. 2014년 광천 분석법 지침 개정으로 새로운 요양천으로 인정되었습니다.

특징은 해조류에도 많이 함유된 요오드를 풍부하게 함유한다는 점. 화산 활동과는 별개로, 해성층이라 불리는 오래된 바다의 퇴적층이 있는 지역에서 솟아오르는 경우가 많아, 지바현과 니가타현의 평야부, 홋카이도의 해변 등에 대표적인 물이 있습니다.

용출 직후에는 옅은 색이지만, 공기와 닿으면서 요오드가 산화되어 노란색에서 황갈색으로 변해 갑니다. 약간의 기름진 향이 느껴지는 경우도 있습니다.

유황천: 독특한 향이 감도는 유백색 물

온천지에 가까워지면, 썩은 달걀 같은 독특한 향이 살며시 풍겨 옵니다. 그것이 유황천 (硫黃泉, iō-sen) 의 신호입니다.

황화수소를 포함한 물은 공기와 빛의 장난으로 유백색에서 에메랄드 그린으로 표정을 바꿉니다. 물속에는 「유노하나 (湯の花, yu-no-hana)」라 불리는 흰 침전물이 떠다녀, 시각적으로도 드라마틱한 입욕 경험이 됩니다.

혈관을 확장시키고 피부 각질을 분해하는 작용이 있어, 피부 트러블이나 동맥경화 관리에 사랑받아 왔습니다. 다만 자극은 강한 편입니다. 피부가 약한 분은 짧은 입욕을 권하며, 입욕 후에는 맑은 물로 부드럽게 헹구는 것을 추천합니다.

또한 독특한 향의 강도로 일본 일급으로 꼽히는 온천지도 있어, 그 향을 찾아 탕 순례에 나서는 애호가도 적지 않습니다.

방사능천: 극미량의 자연 방사선에 몸을 맡기는 물

「방사능」이라는 말을 들으면 긴장하실지도 모르지만, 안심하셔도 됩니다. 방사능천 (放射能泉, hōshanō-sen) 에 포함된 것은 자연계에 본래 존재하는 라돈(radon) 이라는 기체의 극미량. 건강에 악영향을 미치는 수준과는 거리가 먼, 온화한 양입니다.

라돈은 기체이기 때문에 욕탕에 몸을 담그는 것뿐만 아니라 호흡을 통해서도 체내에 들어옵니다. 미량의 방사선이 몸에 좋은 자극을 준다는 「호르미시스 효과 (radiation hormesis)」가 제창되어, 통풍이나 류머티스 관절염을 가진 분들의 탕치장으로 예부터 사랑받아 왔습니다.

물 색은 무색투명, 향도 없음. 미지근한 탕에 천천히 오래 몸을 담그는 스타일의 온천지가 많은 것도 특징입니다.

미용? 피로 회복? 건강 케어? 목적으로 고르는 천질

10가지 천질에는 각각 잘하는 효능이 있습니다. 입욕 목적별로 천질을 정리했습니다.

※온천의 효능은 어디까지나 전통적으로 인정되어 온 적응증의 기준이며 의학적 효능을 단정하는 것은 아닙니다. 체질에 따라 맞지 않는 경우도 있습니다. 특히 요양을 목적으로 하는 경우에는 의사와 상담한 후 입욕해 주십시오.

음천: 온천수를 마실 때 알아 두어야 할 것

온천에는 입욕 외에 「음천(飮泉, insen)」이라는 관습도 있습니다.

음천이란 온천수를 마셔서 체내에 성분을 흡수하는 방법을 말합니다. 일본에서도 예부터 탕치의 일부로 행해져 온 관습 중 하나입니다.

• 『일본서기 (日本書紀, 720년 편찬)』의 시대부터 일본인의 생활 속에 있었으며, 에도 시대 (1603–1868) 에는 마시는 법의 작법을 적은 의학서도 등장했습니다.
• 메이지 시대 (1868–1912), 독일인 의사 에르빈 폰 벨츠 (Erwin von Bälz, 1849–1913) 가 도쿄대학 의학부에서 가르치며 이카호 온천을 모델로 근대적인 음천의 모습을 전했습니다.
• 탕치의 세계에서는 물에 몸을 담그는 것뿐만 아니라 마심으로써 안과 밖 양쪽에서 물의 성분을 받아들이는 방법으로 행해져 왔습니다.

온천지에 따라서는 솟아나는 온천수를 직접 마실 수 있는 「음천소(飮泉所, insenjo)」가 마련되어 있어, 수도꼭지나 토수구에서 받은 물을 비치된 컵으로 마실 수 있습니다.

한편 욕조의 물을 손으로 떠 마시는 것은 음천이 아니며, 위생 면에서도 피해야 합니다. 음천은 어디까지나 음용을 위해 정비된 취수구에서 갓 솟아난 물을 마시는 행위입니다. 입욕과 달리 몸에 직접 받아들이는 것이기에 시도할 때는 다음 기본을 알아 두어야 합니다.

• 마실 수 있는 온천은 한정적: 음천소가 마련된 온천지에서만 가능
• 양과 시간: 1회 100-150mL, 1일 200-500mL까지. 식사 30분 전이 기준
• 15세 이하는 원칙적으로 음용을 피함 (의사의 지도가 없는 한)
• 복약 치료 중인 분은 주치의와 상담한 후

대지가 그리는 열 가지 색의 물 이야기

한 마디로 온천이라 해도, 물에 녹아든 성분이 다르면 효능과 색, 향과 감촉이 이렇게나 달라집니다.

그것은 화산의 열로 데워진 지하수이기도 하고, 태고 바닷물의 잔재이기도 합니다.

물에는 각각 솟아나기까지 걸어온 겹겹의 이야기가 있습니다. 온천이란 오랜 시간을 들여 성분을 모은 지층의 기억입니다.

수증기 너머에 수백만 년의 지하수 여정이 펼쳐져 있다. 그렇게 생각하며 온천에 몸을 담그면, 분명 한층 다른 표정을 보여 줄 것입니다.

이 글이 여러분의 다음 온천지 선택에 참고가 되었으면 좋겠습니다.

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참고 문헌

• 온천법 (溫泉法) | e - Gov 법령 검색
• 환경성 「온천의 보호와 이용」
• 환경성 「광천 분석법 지침 (2014년 개정)」
• 환경성 「요양천 천질의 분류」
• 환경성 「안심·안전한 온천 이용의 기초」
• 일본온천협회 「온천 천질의 여러 가지」
• 일본온천협회 「온천 분석서 보는 법」

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